Välj de produkter du vill köpa eller välj alla
Produktbeskrivning
Ultimate Nutrition Creatine 1kg
För att prestera optimalt, muskler behöver energi. Kroppen ger den energi som behövs i situationer som kräver omedelbar, högintensiva insatser, som i motion, i form av ATP eller adenosintrifosfat. Eftersom kroppen har bara ett begränsat utbud av ATP, vanligtvis varar bara några sekunder av intensiv träning, är ATP kontinuerligt fram för att leverera energi för att musklerna ska fungera. Den explosion av energi produceras vid nedbrytning av ATP när en fosfatgrupp frigörs och förpackningar stor metabolisk energi. Kroppen använder kreatinfosfat för att snabbt fylla på ATP. Ju mer energi musklerna får, desto bättre kan de utföra i händelser, som kräver intensiv, omedelbar energi, såsom tyngdlyftning, sprint, hopp, fotboll, hockey och fotboll. Eftersom kreatin lagras i musklerna som kreatinfosfat, intag av extra kreatin kan öka produktionen av energi som gör att musklerna att prestera på högre intensitet. Medan kroppen producerar sitt eget utbud av kreatin, är det inte tillräckligt för att förse musklerna med den extra energi som behövs för intensiv prestanda. Fördelarna med kreatintillskott för uthållighetsidrottare har aktivt forskat. Denna forskning har visat att kreatin kan faktiskt förlänga uthålligheten på en relativt hög dos på 20 gram per dag. Kreatin ökar muskelmassan och muskel omkrets om de tas tillsammans med en fortsatt övning regimen. Inledningsvis kan det också öka i vikt på grund av vinst i muskelmassa. Denna ökning kan bromsa en del människor, speciellt simmare. Den "sakta ner" kan bero på att den mycket aerob karaktär motion och bör vara reversibla efter ihållande träning. Den ergogenic, eller prestationshöjande, effekt av kreatin är bäst genom kreatin monohydrat. Idealet är ökningen av kreatin i kroppen uppnås genom en fem till sju dagar "loading" period följs av en uppfyllandeperiod. Eftersom fler lagrade kreatin kommer att producera mer energi, är det optimera upptag i muskeln under underhållsfasen av supplementin med kolhydrater. Kolhydrater ökar kreatinupptaget i muskeln och minskar utsöndring i urinen.
Mer information
| Märke | Ultimate Nutrition |
| Beskrivning | För att prestera optimalt |
Kunder som köpt denna produkt har även handlat:
|
Crea-Nox 1 kgPris 499 kr Nu 349 kr |
Muscle Juice 5kg SALEPris 898 kr Nu 649 kr |
