Din varukorg ()
cload

GUARANTEED SAFE & SECURE CHECKOUT

Chokladproteingröt

By Magnus Nilsson 2020 november 16 0 kommentarer

 

Chokladproteingröt

Gröt är toppen att äta till frukost för att den innehåller bra och långsamma kolhydrater som gör att man håller sig mätt länge. Att dessutom tillsätta protein i gröten gör den inte bara otroligt mycket godare, den får också en hög proteinhalt, win-win alltså ;) Testa, du kommer inte ångra dig!

Ingredienser:

  • 2 dl (fiber)havregryn
  • En nypa salt
  • 1 tsk linfrön
  • 1 tsk psylliumfrön
  • 1 skopa Chokladvassle. Klicka här!
  • Ca 4-6 dl vatten
  • Eventuellt 2 tsk kakao
  • Eventuell sötning såsom stevia strö, agave sirap mm

Gör så här:
  1. Häll i havregryn, salt, frön och vatten (börja med 4 dl) i en kastrul och låt koka upp under omrörning.
  2. Sänk plattan och låt gröten koka till sig samtidigt som du rör om då och då.
  3. Häll i allt mer vatten allt eftersom efter önskad konsistens.
  4. När gröten har den konsistens du vill ha, ta då av kastrullen från plattan och tillsätt proteinpulvret under omrörning.
  5. Smaka av och tillsätt eventuellt kakao och sötning för starkare smak.
  6. Sätt på kastrullen igen på plattan om du vill värma på den det sista du gör.

Servera och toppa med massa gott så som kvarg, bär, torkade bär/frukter, nötter, kakaonibs mm – bara fantasin sätter gränserna ;) Ät och njut av en underbart god och värmande proteinrik chokladgröt!

/Johanna och Ida

Äldre inlägg Nyare inlägg

Nyhetsbrev

Jag godkänner Fitnessbutikens

Senaste inläggen