Sömnen är livsviktig
Sömn är livsviktigt. Det är under sömnen som kroppen återhämtar sig och laddar om. Kroppen behöver vila. Muskler växer i vila så att träna hårt utan att sova tillräckligt är...
Övrigt RSS
Bara du är bäst på att vara du
Jämför dig inte med andra. De andra är så oerhört många och bara du som är bäst på att vara du. Du duger precis som du är. Ingen annan är som du och...
Äntligen Sommar!
Akta er för brännande saker, Solbränna, Bränt kött och brännässlor. Se även upp för fästingar och sjöfylla.Visst känner sig de flesta gladare på många sätt under sommaren, ljuset gör oss...
Korrelativa samband
Korta människor har sämre utbildning än längre individer. Detta faktum är ett exempel på ett så kallat korrelativt samband som helt enkelt beror på att våra barn (som är korta)...
Doping, Doping igen!
Knappt har vi återhämtat oss från Lance Armstrong skandalen innan nästa dyker upp, Asafa Powel som har varit en av mina perosonliga idoler sen min tid som sprinter och flera...
Människan bäst på Jorden i två grenar
Det är få djurarter förunnat att vara absolut bäst på någon, exempelvis är Geparden är det snabbaste landlevande djuret på vår planet. Bästa luktsinnet återfinns hos en mal (insekt) som...
När är man gammal?
Har tänkt lite på det här med fysisk ålder, när blir man egentligen så gammal att det antal år man lagt bakom sig påverkar ens prestationsförmåga och fysik negativt.Det finns...