Kickstart - I form på 4 veckor

Fitnessförlaget

Kickstarta med Charlotte Perrellis 4-veckorsprogram.

Lagerstatus: I lager

249 kr

Kom i form på 4 veckor!

Kickstat - I form på 4 veckor av Charlotte Perrelli är en bok som hjälper dig att hitta goda rutiner, förser dig med träningsövningar för varje dag och ger dig råd om kost. Recepten och kostförslagen i boken är rätter sm Charlotte själv gillar, och är utformade med hjälp av en dietist. 

Träningsövningarna är sammansatta av Jesper Björck som är personlig tränare. I boken täcks träning av ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Träningsövningarna är anpassade för nybörjare, men har också instruktioner för dig som vill utmana dig själv och prova något svårare. 

Hitta en sundare livsstil i din stressiga vardag med hjälp av Charlottes 4-veckors program.