Proteinrik pannkaksmix med omega-3 och underbar smak!
Pancake Protein från Self Omninutrition är en liten smidig förpackning som är perfekt att ha med sig vart man än ska. Allt du behöver för att tillaga dem är en shaker, en stekpanna, lite vatten och en spis. Efter knappt 5 minuters arbete har du två supergoda pannkakor med bra näringsvärde och hög proteinhalt.
Self Pancake Protein är ett superbra alternativ för dig som har ont om tid och önskar en näringsrik måltid med god smak. Perfekt som mellanmål, frukost eller direkt efter träning. Toppa gärna med friska bär eller goda såser som t.ex. Slender Chef syrup.
Kvantitet: 240 g
Portionsstorlek: 40 g (2 pannkakor)
Portioner per förpackning: 12 portioner (24 pannkakor)
Dosering: Ca 1 skopa (20g) blandas med 150 ml vatten i en shaker. Häll 50ml (1 skopa) i upphettad teflonpanna och grädda i ca 1 minut per sida. Avnjut!
| Näringsdeklaration | per 40 g (1 portion) | per 100 g |
| Energi | 155 kcal / 649 | 388 kcal / 1622 kJ |
| Fett varav mättat varav Omega-3 |
3,6 g 0,3 g 1,26 g |
9 g 0,7 g 3,15 g |
| Kolhydrater varav sockerarter |
9,5 g 2 g** |
24 g 5 g** |
| Kostfiber | 3 g | 7,5 g |
| Protein | 19 g | 48 g |
| Salt | 0,48 g | 1,2 g |
**Naturligt förekommande sockerarter, ej tillsatta!
Ingredienser: Vassleprotein (mjölk), glutenfri vetestärkelse, linfrömjöl, heläggspulver, psylliumfrömjöl, arom, bakpulver (E500, E450), salt, emulgeringsmedel (E471, E322 solros, soja).