Supermat

Albert Bonniers Förlag

Må bättre med färgrik mat!

Lagerstatus: Slut i lager

219 kr

Vill du öka ditt välbefinnande, få bättre hy, hålla vikten och mota åldrandet så är Supermat från Albert Bonniers Förlag boken för dig. Senare års forskning kring olika födoämnen har gjort stora och spännande upptäckter, som att blåbär, tomater, spenat, apelsiner, havre, nötter och lax hör till det nyttigaste du kan äta.

Kosten ­- särskilt den färgrika maten - har en avgörande inverkan på vår hälsa. Välj frukter och grönsaker i regnbågens färger så får du i dig mängder av vitaminer och andra viktiga ämnen. I Supermat presenteras 18 födoämnen som är rika på nyttiga näringsämnen och läkande krafter. Boken lär dig på ett enkelt sätt att utnyttja kroppens egen läkeförmåga.