Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto

Fitnessförlaget

Kom i toppform med Paolo Roberto på bara en kvart om dagen!

Lagerstatus: Slut i lager

139 kr

Vill du komma i form och inte har tid att lägga ner en timme eller två vid varje träningspass så är Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto en bok för dig.

I boken finner du flera olika effektiva träningsprogram för olika nivåer som ej behöver kräver träningsredskap, det enda du behöver är din egen kropp samt en kvart varje dag. "Kvartarna" är utformade för både nybörjare och de som redan tränar aktivt. Paolo Roberto har i boken tagit med de mest effektiva övningarna för att nå formtoppen.