Träning för män 40+

Fitnessförlaget

Nå formen du alltid har drömt om!

Lagerstatus: Slut i lager

279 kr

Träning för män 40+

Måste magen verkligen växa när man passerar de fyrtio?

Tvärtom, menar Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, och visar här hur medelålders män kan nå toppformen!
I Träning för män 40+ presenterar han fyra kompletta träningsprogram med både övningar och träningsupplägg som leder till starkare fysik. Här finns program för både soffpotatisen som vill komma igång och den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.

Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar - de som han vet fungerar och ger en urstark kropp.
 
Ur innehållet:
* Nå formen du alltid har drömt om
* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram
* Vad ska jag äta som 40-plussare?