Fri frakt över 499 kr ★ Snabb leverans ★ Trygg betalning med Klarna

Träning RSS


Att hålla igång under semestern

Nu är sommaren äntligen här! Terminen är över och semestern är kommen. Att stressa ner, bara vara och leva i nuet är efterlängtat. Sommaren förknippas med sena, varma grillkvällar, sol,...

Fortsätt läsa




Prioritera din träning

Tänkt dig att du startar dagen tidigt med en uppfriskande morgonpromenad för att sedan komma hem och avnjuta en god och stor frukost. Det finns inget bättre sätt att starta...

Fortsätt läsa


Träningsmode

Det är lustigt att det ska behöva finnas moderiktiga ”moderna” träningsformer. Ord som Repträning, T-Rex, Hot Sauna, Piloxing, m.m. var ord som ingen hört fram tills för några år sedan....

Fortsätt läsa


Träning för astmatiker

Det kan väl inte ha undgått någon om träning är bra för hälsan? Vilken sorts träning som är bäst råder det däremot mer delade meningar om, och medierna svämmar över...

Fortsätt läsa


Träna bort ryggproblem?

Ryggskott eller bara ”ont i ryggen” är ett problem som drabbar allt fler. Allt ifrån riktigt allvarliga problem till bara lite små ont. Alla kan drabbas, men är du lång,...

Fortsätt läsa


Styrketräning för ungdomar?

En fråga som många ställer sig om man kan styrketräna innan man är färdigvuxen? En vanlig fördom är att det är farligt att styrketräna innan man är färdigvuxen, det kan...

Fortsätt läsa



Friidrott

Visst är det väl härligt med Friidrott, så befriande enkelt och konkret på nått sätt: Vem hoppar längst? Vem springer fortast? Vem kastar längst? Inga komplicerade domslut eller subjektiva bedömningar....

Fortsätt läsa


Formtoppning

Man hör ofta våra idrottsstjärnor prata om sin form och sina formtoppningar som antingen lyckats, misslyckats eller tajmats fel. Men hur gör man en formtoppning och vad betyder det egentligen...

Fortsätt läsa


Det du stöttar blir svagare!

Talesättet gäller mycket i livet, använder du t.ex GPS för att stötta ditt lokalsinne blir ditt lokalsinne sämre, lagrar du alla telefonnumer i din telefon blir du sämre på att...

Fortsätt läsa



Armbrytning for dummies

Jag tror att de flesta har brutit arm någon gång, om inte hemma på köksbordet så mot folk på krogen? Så hur ska du göra för att vinna? Läs vidare...

Fortsätt läsa